Masterclass de Yoga a beneficio de los Bomberos Voluntarios de Choele Choel

Choele Choel.- La Lic. en Educación Física, profesora y entrenadora de Yoga Natalia Matoso, brindará una masterclass de yoga.

La misma tendrá lugar el día 18 de noviembre de 9 a 12 hs en el Salón de los Bomberos Voluntarios de la localidad. 

Natalia Matoso, indicó para 7 en Punto que lleva más de 30 años de trayectoria en diversas actividades relacionadas al cuidado del cuerpo.

"Esta masterclass tiene como objetivo rediseñar y revitalizar el cuerpo, brindando herramientas para mejorar la calidad de vida a través de la actividad física y mejorar la movilidad articular y muscular, favoreciendo la salud cardiovascular y contribuyendo a mantener un peso adecuado para reducir las enfermedades como la hipertensión, diabetes, colesterol y osteoporosis". 

Durante la clase, se realizarán dos actividades de yoga y una caminata por los senderos del río "para conectar con nuestros 5 sentidos, donde te enseño los poderes de la respiración para prevenir y sanar enfermedades como el estres y la ansiedad".

También se podrá degustar aguas saborizadas naturales para sanar y activar los órganos. 

Sobre el yoga agregó: "Es una disciplina milenaria, yo la describo como un arte, porque moldea todo: al ser humano en todos los sentidos, moldea tu forma de pensar, de actuar, de sentir, desde lo espiritual hasta en los más pequeños detalles".

"En la clase vamos a despertar los 7 chakras. Cada uno de ellos regula elementos específicos de nuestra salud física y de nuestro bienestar mental y espiritual".

Elementos necesarios para asistir a la clase:

• Colchoneta propia
• Manta
• Almohadón
• Botella de agua
• Una fruta
• Ropa cómoda
• Gorra
• Protector solar
• Repelente

Quienes deseen participar, la misma tendrá un valor de $5000 hasta el 5 de noviembre. Luego, hasta el 18 tendrá un valor de $7000. Parte de lo recaudado será donado al cuartel de bomberos voluntarios. Los interesados deberán inscribirse al teléfono (298) 4673943.